Træningssko til dans i læder 3.9cm hæl· International

Latin er dans på forfoden. Cha cha, rumba, samba, jive og paso doble arbejder nedad i gulvet, med hofter og knæ som motor, og vægten samlet foran på ballen af foden. Latinskoen er bygget til netop det.

Hælen sidder længere tilbage end på en almindelig sko og er som regel 6 til 7,5 cm. Det skubber vægten frem på forfoden, hvor den skal være, og gør det lettere at arbejde med hoften. Konkurrencedansere går højere op, men begynder du, er 5 til 6 cm rigeligt. Du skal kunne stå roligt i skoen en hel time, ikke kun tage tre trin i den.

Åben tå og rem om anklen. Den åbne tå lader foden strække og pege, så linjen gennem benet fortsætter ud i tåen. Remmen holder foden på plads, når du drejer og skifter retning hurtigt. Uden den arbejder foden inde i skoen, og du mister fornemmelsen af gulvet.

Ruskindssålen er blødere foran end på en standardsko. Det er med vilje. Foden skal kunne rulle og bøje, ikke kun glide.

Sådan skal den sidde. Tæt, men ikke stramt. Tæerne må gerne nå helt frem til kanten uden at hænge ud over. Hælen skal blive siddende, når du løfter foden. Køber du en latinsko lidt for stor, mærker du det første gang du drejer.

Vi har set mange fødder gennem årene, og de fleste har godt af at prøve to hælhøjder mod hinanden, før de vælger. Kom forbi butikken, hvis du er i tvivl.

Brug dem kun indendørs på dansegulvet. Ruskindssålen bliver ødelagt af asfalt, grus og vand.

Børst sålen op med en skobørste, når den begynder at føles glat. Ruskindet samler støv fra gulvet, og børsten rejser fibrene igen.

Se efter hælstiften. Når plastikken er slidt ned til metallet, skal stiften skiftes. Det tager et minut og redder både hælen og gulvet.

Lad skoene lufte efter træning. Tag dem ud af tasken, og hold dem væk fra radiator og sol. Satin og blødt skind tåler ikke varme.

Skal du danse udendørs eller på fliser, så brug hælbeskyttere. Det er den billigste forsikring, du kan give et par latinsko.